肩こり『肩こり』は姿勢や冷え性、運動不足、眼精疲労、長時間の作業による筋肉の疲労やストレスなど様々な原因で起こっています。
特にパソコンなどのデスクワークの多い方は、長時間同じ姿勢をすることにより、首〜肩にかけての筋肉が固まり血行不良を起こすことで疲労物質がたまり、肩のこり『肩こり』となってあなたの体を苦しめているのです。
『肩こり』は2012年の厚生労働省の国民生活基礎調査によると、自分の体の不調を感じるもので、女性では第1位、男性では第2位が『肩こり』となっており3人に2人は『肩こり』に悩まされていると言われています。
特に30〜40代の女性では多く8割の方が『肩こり』に悩まされています。
この結果『肩こり』は腰痛とともに国民病と言われています。
■消炎鎮痛剤と患部に貼る湿布薬を処方される
■レントゲン検査などで骨折や靭帯に損傷がないか検査し、異常がなければ対症療法を続ける
■あまりにも痛い場合は痛み止めのためにブロック注射を行う
■低周波治療器で微弱電流による患部のマッサージ
■首のストレッチやマッサージの推奨
上記のように一時的な対処や痛いところだけに
アプローチするのが一般的な対処法だと思います。
なかなか改善しないので治らないと諦めていた方も当院にもたくさんいらっしゃいました。でもできれば薬に頼らずに肩のこりを改善したいと思っている方も多いと思います。
日常生活での姿勢や身体の
使い方を正しくすれば、
症状もおさまってくることが多いのですが
クセがついてしまい上手に
身体を使えていないのが現状です。
では、なぜあなたの『肩のこり』は改善しないのでしょうか?
姿勢の歪みは首だけではなく、O脚・X脚、外反母趾、骨盤の高さが違う、股関節の可動域が狭い、猫背、ストレートネックなどから首のこりが引き起こされていると言われています。
それは、あらゆる歪みから視界を補正して帳尻を合わせるために、首でその調整する役割を担うことと深い関係があります。
首の骨と筋肉4は本来重たい頭を支える役割を同時にこなしているため、少しの重心のズレが頭の重みの分だけ過剰な負荷となってのしかかるというわけです。
姿勢が歪んだままでは、いくら痛みを鎮めても首の神経を圧迫している根本的な原因を取り除くことができていないので、首のこりや痛みを繰り返す結果となります。
当院では、まず独自の検査法で、姿勢・骨盤の歪み、筋肉が正しく使えているかチェックしてお身体の状態を把握していきます。
そのデータを元に、
姿勢の根幹を担っている骨盤から、身体の歪みを整え腰の骨を元の状態に戻し、片寄った使い方をしていた筋肉を、正しく使えるようにすることで、肩のこりの痛みやしびれを改善まで導いていきます
骨盤や姿勢は矯正ですぐに戻すことは可能です。ただし歪みのない状態を維持する筋肉が正しく使えていないと、またすぐに歪んでしまい、元の歪みのある状態へ戻ってしまいます。
姿勢を戻し、それを維持する筋肉を正しく使えるようにすることで、『肩のこり』を改善し、再発まで防ぐことができるのです。
整体や接骨院、整形外科で治療を受けても
なかなか良くならない
『肩のこり』が改善されないので諦めている・・・
もしそのようなお悩みをお持ちなら
ぜひ一度当院の施術を受けてみてください。
きっとそのお悩みの解消の力になれると思います。